学生事务处
Wellness Community Resources
Mindfulness
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學習減壓學靜觀 - 資源套
Link: http://www.jcpanda.hk Source: 香港大學賽馬會 「樂天心澄」靜觀校園文化行動 |
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喜伴身心靈
Link: https://www.socsc.hku.hk Source: 新生精神康復會 |
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身心靈 (330) 小貼士
Link: https://www.nlpra.org.hk Source: 新生精神康復會 |
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靜觀減壓 活在當刻
Link: https://www.csb.gov.hk Source: 香港聖公會輔導服務處 |
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香港心理學會
輔導心理學部Facebook專頁 Link: https://www.facebook.com/DCOPHKPS Source: 香港心理學會輔導心理學部 |
減壓好APPS
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Open Up
Link: https://www.openup.hk Facebook: https://www.facebook.com/hkopenup Instagram: https://www.instagram.com/hkopenup |
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Headspace |
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Smiling Mind |
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Void：香港人的冥想減壓app
Link: https://void.com.hk |
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newlife.330
https://apps.apple.com/hk/app/newlife-330/id1047078127(App Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.newlife330&hl=en(Google Play) |
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賽馬會心理e療站 (eClinic) |
Relieve stress from study
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【全城抗炎】
停課期間的學習心態自救術 Link: https://metroeducationplus.com.hk Source: 香港心理學會輔導心理學部 |
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【全城抗炎】
改善睡眠習慣不良 助你抗疫期間温書專心 Link: https://metroeducationplus.com.hk Source: 香港心理學會輔導心理學部 |
Family Relationship
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「我們的建議」的家庭專題 (婚姻關係、管教子女、家庭困難、 跨代相處、心理健康)
Link: https://www.hkfws.org.hk Source: 家福會 |
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培養關愛、從家庭開始
Link: https://www.edb.gov.hk Source: 教育局 |
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婚姻及家庭支援服務
Link: https://family.caritas.org.hk Source: 香港明愛家庭服務 |
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家庭及兒童福利服務
Link: https://www.swd.gov.hk Source: Social Welfare Department |