嶺南大學亞太老年學研究中心舉辦「照顧者網上講座：「在家鬆一鬆」靜觀體驗活動」
2021年8月27日
「關顧照顧者: 跨代服務及研究計劃」實時照顧者網上講座：「在家鬆一鬆」靜觀體驗活動主講嘉賓瑜樂伽教室（社企）共同創辦人黃志光先生及瑜樂伽教室（社企）共同創辦人范淑儀小姐。
嶺南大學 (嶺大) 亞太老年學研究中心於8月27日舉辦了「在家鬆一鬆」靜觀體驗活動，是次活動以網上形式進行，邀請了瑜樂伽教室（社企）共同創辦人黃志光先生講解如何以靜觀及瑜伽伸展練習舒緩照顧壓力。是次講座以Zoom網絡研討會形式進行，吸引了34名來自不同地區的照顧者參加。在講座的最後一個環節，參加者很踴躍地使用聊天室以文字或問答選項向黃先生提問。
嶺南大學(嶺大)亞太老年學研究中心(本中心)獲謝恩老年研究基金贊助，於2020年3月起舉辦一項為期兩年的「關顧照顧者: 跨代服務及研究計劃」(本計劃)，透過培訓嶺大學生參與研究項目，了解照顧患有長期病患及身心殘障長者的壓力，以整合一套適切照顧者需要的支援服務建議，並透過家訪向照顧者介紹相關的支援服務資訊。同時，本計劃會定期為照顧者舉辦網上講座，讓照顧者增進健康知識和技巧，以及掌握社區支援資訊，以加強他們的照顧能力及信心。
范小姐正在向照顧者示範瑜伽伸展練習。
