嶺南大學亞太老年學研究中心舉辦「學生中醫樂齡計劃」中醫健康講座: 情志養生—中醫如何助您達致精神安康

2022年6月21日

中醫健康講座「情志養生—中醫如何助您達致精神安康」講員梁鍵敬醫師。

嶺南大學（嶺大）亞太老年學研究中心於2022年6月21日，以網絡研討會形式舉辦了「學生中醫樂齡計劃」（本計劃） 中醫健康講座。是次講座主題為「情志養生—中醫如何助您達致精神安康」，從中醫角度向大眾分享如何運用中醫概念改善精神健康。是次講座邀請了香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心（南區）註診中醫師梁鍵敬醫師擔任講員。梁醫師於會上向參加者講解中醫的核心價值—身心整體觀和個人化治療，令他們明白到精神健康與身體健康是密不可分。此外，梁醫師亦分享古今中醫對精神健康的看法，並介紹適合在家中製作的食療與及簡單的運動。本次講座以線上形式進行，共吸引了253位公眾人士參加。講座尾聲，梁醫師以網絡研討會的聊天室及問答功能，解答大眾對情志養生的健康疑難，讓大眾更了解中醫對精神健康的見解。

亞太老年學研究中心的「學生中醫樂齡計劃」由田家炳基金會贊助於2020年初展開，為期三年。本計劃旨在建立以地區為本的多方受惠平台，透過教授傳統中醫知識予青少年，傳揚中國文化及加強長者對老年健康的知識，並且與地區長者分享中醫養生之道，推廣積極樂頤年。本計劃採用「跨代溝通模式」，促進年輕一代與長者接觸，一方面可以傳承中醫養生之道，更可增進彼此了解和尊重，體現跨代共融。