尤德獎學金得主何瑪莉　克服拔毛髮癖逆境自強

嶺南大學主修心理學的三年級生何瑪莉，榮獲學界著名的尤德爵士紀念基金獎學金2018/19，以表揚其卓越的學術成就及對認知障礙症患者的關愛。

 

「我對獲獎深感榮幸，所帶來的喜悅實在是筆墨難以形容。」何表示，「同時也賦予我繼續努力追尋夢想的勇氣；這筆獎學金能夠幫補生活開支，讓我可更專注於服務長者的義務工作。」

 

何是本年度全港來自不同大學僅七位得獎者之一；她勇於克服由公開試壓力而生的焦慮疾病，也積極面對作為少數族裔的種種挑戰，贏得評審的表彰。

 

說到過去所經歷的一大難關，她認為莫過於備戰香港中學文憑試的日子。

 

「回想中五至應考公開試那段時間，我同時兼顧不同的生活困境。」當時經常溫習至通宵達旦的她說，「當中最深刻是由學業壓力衍生的焦躁不安，後來更出現反覆拔除毛髮的焦慮症狀，最終患上拔毛髮癖。」

 

那時，母親的支持就是何的最強心理後盾，陪伴她一起跨越障礙。

 

「媽媽一直在身邊守護我，助我戰勝焦慮所帶來的問題，讓我從不感到孤單。」她說，「我甚至不敢想像，沒有她的話我該如何克服弱點，以正面態度應付壓力。當然，我也興幸當時沒有放棄自己，並重新站起來。從那時起，我相信自己的能力，深信自己是個意志堅定、熱切而且堅毅不屈的人，永不輕言放棄。」

 

作為過來人，她對受精神疾病困擾的痛苦感同身受，希望對患者少一點誤解、多一點關懷。

 

「我意識到，世界上很多地方都普遍缺乏對精神健康的關注，大眾常對精神病患者敬而遠之，覺得精神疾病是一件羞恥的事。」她說，「負面標籤彼彼皆是，隨之而來的社會偏見讓精神病患者對病情難以啟齒，錯失接受適切治療的黃金時間。」

 

在香港這個國際都市，何享受也尊重中國與巴基斯坦的共同文化，不過同時也為社會上對少數族裔的標籤和偏見感到沮喪。她認為，人們傾向受媒體渲染影響，甚少親身接觸、真正聆聽少數族裔的心聲。

 

基於社會各種偏見，患上精神疾病的少數族裔所承受的情緒負擔，就更苦不堪言。

 

「我想將來成為精神健康輔導員，特別針對認知障礙症的範疇。認知障礙症在香港愈趨普及，患者人數也有上升趨勢；我尤其希望主動接觸那些母語非中文、英文的病患者。」

 

她計劃開展社區項目，協助認知障礙症患者建構社群，透過每星期的聚會教導他們學習適應認知障礙症，活出生命色彩，並且拉近來自不同少數族裔患者的文化差異。

 

「我想為他們組織『第二個家』，一個互相信任、尊重、關懷的家。」何說。

 

何現正於英國利茲大學當交流生，放眼世界之餘，亦學習尊重和包容不同文化。

 

「我非常欣賞英國人積極推廣精神健康的概念，他們認為身心健康同樣重要。」她說，「出國交流的體驗讓我明白，無論遇上任何挑戰，都必須對自己抱有信心，相信自己的力量。想要取信於人，必先取信自己，相信自己能夠走得更遠。」

 

尤德爵士紀念基金在1987年成立，每年頒發獎學金予本地全日制本科生及文憑課程學生，表揚學術成績傑出且具社會承擔的優異生。今年，每名得獎學生會得到一筆過港幣40,000元的資助。