主席的話 - 屯門健康城市 (Tuen Mun Healthy City - TMHC) - OSL

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屯門健康城市 (Tuen Mun Healthy City - TMHC)

屯門健康城市協會於2008 年成立，致力推廣公共健康和宣揚良好生活習慣的訊息，目的為建立一個健康的屯門區，關注居民的身心發展，希望人人可享有健康而快樂的生活，活在和諧愉快的城市中。

最新消息

香港復康會社區復康網絡 (資料由香港復康會提供)
【❣️柏金遜症患者及照顧者專屬服務🧘🏻‍♂️】

⭐服務特色：📍度身訂造 6個月跟進期➕6個月維持期的復康計劃，按參加者的病情和需要，配對一站式社區復康支援服務，助你提升「遜」心，與病同行！💪🏻

⭐一站式社區復康支援服務包括：入門簡介會、🏋🏻症狀管理課程 (活動能力、日常生活、藥物、吞嚥等)、情緒管理課程、主題性工作坊、🤝同路人支援計劃、照顧者互助小組等…

⭐對象：柏金遜症患者及其照顧者 (不限居住地區及年齡)
⭐費用：全免

🔥❗ 新一期服務主要在屯門舉行，而招募將在2023年6月開始！ (其他區服務將在稍後陸續推出)

如有對服務有興趣或有任何查詢，歡迎致電2775-4414與文姑娘聯絡🙏🏻。

(已完滿結束) 「愛自己．有煮意」｜烹飪短片比賽

【「愛自己．有煮意」｜烹飪短片比賽】

由屯門健康城市協會有限公司及仁愛堂聯合舉辦是次活動，希望透過活動帶出健康飲食之重要性，以及提倡照顧者的「ME TIME」喘息小天地。

由12月1日開始起，歡迎各位參加！(已完滿結束)

獎品非常豐富，包括：
🍳最有營養大獎（乙名）：超市現金券$500
👻最有創意大獎（乙名）：超市現金券$500
👨👩👧👦最老少咸宜大獎（乙名）：超市現金券$500
👍🏻最多讚好大獎（乙名）：超市現金券$500
☀️優異獎（十名）：超市現金券$100

參賽資格：
1. 必須是於新界西區居住之居民
2. 每位參加者報名次數只限一次及只以一道菜式參賽

參加方法及作品要求：
1. 菜式簡介 (名字及特色)
2. 詳細食譜（處理方式和流程）
3. 成品相片
4. 拍攝一段５分鐘內的短片，內容包括烹調及介紹菜式，最後說出為照顧者打氣的話。完成後把影片上傳至YouTube，再把YouTube 連結傳送給我們
5. 將以上資料WhatsApp 傳送到9796 4277，我們將上載至「仁愛堂羅台秦關愛基金（精神健康） - 仁心向晴照顧者支援計劃」Facebook專頁並標註你，你便可分享帖子至自己的專頁中 "Tag 標註"最少3位朋友，並讓朋友為你按讚。

徵集短片截止日期：2023年1月6日(星期五) (更新)

Facebook讚好比賽期：2023年1月7日(星期六) - 2023年1月13日(星期五)(更新)

公佈結果：2023年01月20日(星期五) (更新)
（將於Facebook專頁內以影片形式公佈）

詳情請參閱: https://youtu.be/F-1dZgZP_4g

愛自己有煮意烹飪短片比賽得獎感言: https://www.youtube.com/watch?v=UT6RC4hWt7g

健康日記簿202 3

健康日記簿記載了一些有關健康訊息及資訊。

如果未能在社區中心拿到此日記簿，可以在此下載網上版本。

如有興趣回顧之前版本，也可在下列連結下載。

健康日記簿2022

健康日記簿2021

香港復康會為疫情設立的支援電話上線啦！

號外！「『疫』要抗逆」的電話支援熱線已經準備好了！
如果你是長期病患者，現在已確診或正在家居隔離中、或你在疫情下未能離開家門，你可以撥打或 whatsapp 以下熱線：
(5565 0921 / 5565 1540)

我們將為你提供：
抗疫資訊及解答疑難
協助網上應用服務登記（申報確診、預約抗疫的士等）
情緒支援

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HAPPY JO!

為使區內居民關注精神健康，屯門健康城市協會與香港專業教育學院(觀塘)電子及資訊工程系，共同製作的全港首部「開心機」- 「Happy Jo」。Happy Jo的設計獨特，設有感應器，只要居民走近，Happy Jo便會主動與居民作出互動交流，播放一段預設的錄音，提醒居民要時刻保持心境開朗，並會送上心意卡，鼓勵居民以「笑」面對生活的壓力，從容面對困境。