岭南大学中医诊所
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透过穴位按摩纾缓失眠的方法
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新冠病后，如何透过中医方法调理？
饮茶是中国的饮食文化。茶疗可以养生，舒缓压力，有些更可以治疗身体不适。茶疗所使用的材料，主要是可以作为食用的花、香草、果干。茶疗的材料用量很轻，因此性质温和，适宜作为日常的养生用途。以下介绍的资讯希望适合大家。
穴位按摩能纾缓疲劳及压力带来的身体不适。来学学穴位及按摩手法吧
两种简单保暖的方法
常用养生汤水介绍
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时值「寒露」，天气开始转凉，即使在香港这一亚热带的地方，亦开始觉得早、晚有点凉意。秋冬将至之际，长者们应如何保持身体健康？
