嶺南大學中醫診所
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透過穴位按摩紓緩失眠的方法
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新冠病後，如何透過中醫方法調理？
飲茶是中國的飲食文化。茶療可以養生，舒缓壓力，有些更可以治療身體不適。茶療所使用的材料，主要是可以作為食用的花、香草、果乾。茶療的材料用量很輕，因此性質溫和，適宜作為日常的養生用途。以下介紹的資訊希望適合大家。
穴位按摩能紓緩疲勞及壓力帶來的身體不適。來學學穴位及按摩手法吧
兩種簡單保暖的方法
常用養生湯水介紹
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時值「寒露」，天氣開始轉涼，即使在香港這一亞熱帶的地方，亦開始覺得早、晚有點涼意。秋冬將至之際，長者們應如何保持身體健康？
