毕业生分享

周定浠

• 2026年运动教练及领袖学高级文凭课程毕业生
• 升读香港中文大学社区健康理学士

两年的高级文凭学习转眼即逝。回首这段旅程，每一步都交织着努力与收获——从健康与体适能基础，到肌力与体能训练；从运动损伤预防，到特殊族群指导。每一门专业科目都为我打下扎实的专业基础，而实习及项目领导经验则教会我如何将理论付诸实践。

我衷心感谢岭南大学持续进修学院提供内容全面且注重实践的课程。特别感谢 Eric Sir（黄力柱老师）和 Harvey Sir（文永昌老师）的悉心指导；他们严谨的态度与热诚，照亮了我作为教练的成长之路。

成绩单上的荣誉固然令人欣慰，但我真正珍视的，是从中学会的坚持、团队合作与同理心。想对师弟妹说：珍惜每一次训练、每一堂课，以及每一次跌倒后重新站起来的机会。运动的光荣不在于每次都获胜，而在于永不放弃。请坚守初心，成为他人的榜样，更重要的是，不断成为更好的自己。让我们彼此勉励！