Aug 18, 2026
Lingnan Masterclass Series: "Like" Yourself: Navigating Self-Compassion in the Social Media Era
Lingnan Masterclass Series: 赞好自己：在社交媒体时代建立自信与「自我关怀」
在社交媒体盛行的今天，青少年如何保持健康的自我价值感？我们为何容易陷入网络比较与自我批判的陷阱？正向心理学又如何帮助我们建立心理韧性？ 是次工作坊结合正向心理学（Positive Psychology）的核心概念——「自我关怀」与「感恩」，透过专业理论与沉浸式互动体验，带领学生打破网络焦虑、停止过度自我审视，并在虚拟与现实生活中重新认识与接纳最真实的自己。
- Sep 18, 2026
- 14:00 – 16:00
- Lingnan University
- English
Speaker
Professor LO On Ting
